Программа 12 шагов — это международно признанная методика, помогающая людям избавиться от алкогольной и наркотической зависимости. В основе метода — комплексная работа над собой, духовное развитие и восстановление личности. В наркологической клинике «Да-Премиум» в Москве программа адаптирована под российские реалии и успешно применяется в комплексной терапии для восстановления трезвого образа жизни.
Этапы программы 12 шагов
Программа состоит из последовательных этапов, направленных на полное избавление от зависимости:
- Признание зависимости — осознание невозможности контролировать употребление.
- Вера в высшую силу — формирование внутренней опоры и мотивации.
- Передача контроля — принятие помощи извне и готовность меняться.
- Моральный портрет — глубокая работа над собой и осознание своих слабостей.
- Признание перед другими — честность перед собой и близкими.
- Готовность измениться — принятие необходимости внутренней трансформации.
- Просьба о помощи — обращение к высшей силе и специалистам.
- Составление списка ущерба — осознание вреда, нанесённого себе и другим.
- Исправление ошибок — восстановление отношений и восстановление справедливости.
- Регулярная работа над собой — самодиагностика и коррекция поведения.
- Поиск духовного пути — укрепление связи с внутренним «Я» и окружающим миром.
- Передача опыта другим — помощь другим зависимым как часть личного восстановления.
Читать далее